Schnarchschienen

Schnarchen ist ein Geräusch, das entsteht, wenn während des Schlafs Atemluft durch Mund und Nase strömt. Es kann laut und störend für diejenigen sein, die in Ihrer Nähe Schlaf finden wollen. Schnarchen kann auch ein Anzeichen für ein gesundheitliches Problem sein.

Es gibt nicht nur eine Ursache für das Schnarchen im Schlaf. Wenn wir schlafen, entspannen sich unsere Muskeln und können die Weichteile in unserem Rachen nachgeben und die Atemwege blockieren. Dies kann Schnarchen verursachen.

Andere Ursachen für Schnarchen sind:

• Verstopfung der Nase durch eine Erkältung oder Allergie
• Obstruktive Schlafapnoe (ein Zustand, bei dem Sie während des Schlafs für kurze Zeit Atemaussetzer haben)
• Alkoholkonsum
• Rauchen
• Gewichtszunahme
• Übergewicht

Schnarchen kann verschiedene Folgen haben. Es kann dazu führen, dass Sie aufwachen und sich müde fühlen, und es kann auch den Schlaf der Menschen in Ihrer Umgebung stören.

In einigen Fällen kann Schnarchen ein Anzeichen für ein ernsthafteres Gesundheitsproblem sein, wie z. B. obstruktive Schlafapnoe.

Wenn Schnarchen nicht behandelt wird, kann es zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, wie z. B. obstruktive Schlafapnoe bei kurzzeitige Atemstillständen. Unbehandelte Schlafapnoe kann Ihr Risiko für Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen.
Schnarchen kann auch Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Es kann einen erholsamen Schlaf des Patienten erschweren, was zu Müdigkeit und Reizbarkeit während des Tages führen kann.

Eine Schnarchschiene ist ein Hilfsmittel, das Ihre Atemwege während des Schlafs offen hält und so dazu beitragen kann, Ihr Schnarchen zu reduzieren oder zu stoppen.

Es gibt verschiedene Arten von Schnarchschienen. Einige sind aus Kunststoff und passen über Ihre Zähne, oder sog. Schlafmasken, die über Mund und Nase getragen werden.
Schnarchschienen gibt es in verschiedenen Größen, daher ist es wichtig, eine zu finden, die Ihnen richtig passt.

Mandibular Advancement Splint (MAS)

Die gängigste Schnarchschiene ist die Mandibular Advancement Splint (MAS). Diese Schiene wird über Ihre Zähne gelegt und zieht Ihren Unterkiefer nach vorne, so dass Ihre Atemwege offen bleiben. MAS ist das effektivste Verfahren von Schnarchschiene, aber sie kann anfangs unbequem zu tragen sein.

Zungenstabilisatoren (TSDs)

Zungenstabilisatoren (TSDs) verhindern, dass die Zunge beim Patient zurückfällt und Ihre Atemwege blockiert. Sie bestehen aus Kunststoff oder Metall und werden über Ihre Zähne oder Nase gestülpt. TSDs sind weniger verbreitet als MAS-Schienen, können aber in einigen Fällen effektiver sein.

Nasendilatatoren

Nasendilatatoren sind Hilfsmittel, die Ihre Nasengänge im Schlaf offen halten. Sie werden in Ihre Nase eingeführt und halten die Nasengänge offen. Dadurch kann die Luft ungehindert durch Ihre Nase strömen, was dazu beitragen kann ihr Schnarchen reduzieren oder stoppen.

Gaumenimplantate

Diese Geräte versteifen den weichen Gaumen, um zu verhindern, dass er Ihre Atemwege blockiert. Gaumenimplantate werden chirurgisch in Ihren Mund eingesetzt und können das Schnarchen wirksam reduzieren oder stoppen.

Die Kosten für eine Schnarcherschiene können je nach Art und Größe des Geräts variieren. MAS-Geräte sind in der Regel am teuersten, und Nasendilatatoren sind am preiswertesten.

Einige Schnarcherschienen sind rezeptfrei erhältlich, während andere individuell angefertigt werden müssen.
In Deutschland übernimmt die Krankenkasse unter bestimmten Vorraussetzungen die Kosten für eine Schnarcherschiene, wenn sie von einem Schlafmediziner verschrieben wird.

Bei vorliegender ärztlicher Diagnose einer Atemstörung werden ab dem 01.01.2022 die Kosten für sogenannte „Unterkieferprotrusionsschienen“ (UKPS) bzw. „Schnarcherschienen“ durch die Krankenkassen übernommen. Dies wurde im November vom Gemeinsamen Bundesausschuss beschlossen. Schnarcherschienen ohne eine ärztliche Diagnose bleiben weiterhin eine Privatleistung.

Wenn der Patient beim Schlafmediziner eine OSA (Obstruktive Schlafapnoe) diagnostiziert bekommt und eine Behandlung mit einer sog. cPAP Schiene abgelehnt wird bzw. nicht möglich ist, dann kann der Schlafmediziner eine sog. Schnarcherschiene verordnen.

Der Schlafmediziner erstellt in diesem Fall eine Überweisung an einen Zahnarzt oder Kieferorthopäden Mit der Verordnung (Rezept) geht der Patient zu einem Zahnarzt bzw. Kieferorthopäden mit schlafmedizinischer Ausbildung.

Auf Grundlage dieses Rezeptes kann der entsprechende Zahnarzt / Kieferorthopäde eine Schnarcherschiene bzw. Unterkieferprotrusionsschiene herstellen. In diesem Fall müssen Abdrücke und eine Bissregistrierung erstellt werden. Die fertige individuell angefertigte Protrusionsschiene wird vom Zahnarzt/ Kieferorthopädien eingepasst.

• Die Schnarcherschiene sollte bequem über Ihre Zähne passen. Achten Sie darauf, dass die Schiene die richtige Größe für Sie hat.
• Die Schiene sollte jedes Mal getragen werden, wenn Sie schlafen.
• Nehmen Sie die Schiene ab, wenn Sie aufwachen, und reinigen Sie sie gemäß den Anweisungen des Herstellers.
• Wenn Sie Probleme mit der Schnarcherschiene haben, wie z. B. Unbehagen oder Atembeschwerden, sprechen Sie dies unbedingt an.

Schnarchschienen wirken bei jedem Menschen anders. Manche Menschen stellen fest, dass sie sofort besser schlafen, während andere die Schiene erst einige Wochen lang tragen müssen, bevor sie einen Unterschied bemerken.

Wenn Sie eine Schnarchschiene zur Behandlung der obstruktiven Schlafapnoe verwenden, kann die Eingewöhnungsphase einige Zeit dauern. Es ist wichtig, dass Sie geduldig sind und sich Zeit für die Anpassung nehmen.

Es gibt einige mögliche Nebenwirkungen bei der Verwendung einer Schnarcherschiene, wie z.B. Unbehagen oder Atembeschwerden. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen feststellen, sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden. Er oder sie kann Ihnen helfen, die Schiene anzupassen oder ein anderes Gerät zu finden, das für Sie bequemer ist.

In einigen seltenen Fällen können Menschen eine Allergie gegen die in Schnarcherschienen verwendeten Materialien entwickeln. Wenn Sie Symptome einer allergischen Reaktion wie Juckreiz oder Schwellungen bemerken, sollten Sie die Schiene nicht mehr verwenden und mit Ihrem Arzt sprechen.

Obwohl die Dauer der Anwendung von Person zu Person variieren kann, wird im Allgemeinen empfohlen, eine Schnarchschiene bei jedem Schlaf zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Wenn Sie eine Schnarchschiene zur Behandlung der obstruktiven Schlafapnoe verwenden, kann es einige Zeit dauern, bis Sie sich an das Gerät gewöhnt haben und Sie sollten geduldig sein, wenn Sie es.

Die Verwendung einer Schnarchschiene bietet mehrere Vorteile, darunter:

• Verringertes oder eingestelltes Schnarchen
• Verbesserte Schlafqualität
• Geringere Müdigkeit und Reizbarkeit während des Tages
• Behandlung von obstruktiver Schlafapnoe
• nicht-invasive Behandlungsmöglichkeit
• Verringerung von Gesundheitsproblemen, die durch Schnarchen ausgelöst werden können

Schnarchen kann sich erheblich auf Ihre Schlafqualität und die Ihrer Mitmenschen auswirken. Wenn Sie nach einer wirksamen Lösung suchen, sollten Sie eine Schnarchschiene verwenden. Schnarchschienen gibt es in verschiedenen Formen und Größen, daher ist es wichtig, dass Sie die Schiene finden, die bequem über Ihre Zähne passt. Die Schiene sollte getragen werden jedes Mal, wenn Sie schlafen, um wirksam zu sein.